Treeni kiireisen viikon keskelle

Kaksi lyhyttä treeniä viikossa riittää alkuun, kun ne tehdään.

Vinkki

Paras ohjelma on se, jonka teet. Kaksi 30 minuutin treeniä viikossa vie pidemmälle kuin neljä suunniteltua, jotka jäävät tekemättä.

Valitse kaksi kiinteää aikaa kalenterista ja pidä ne kuin tapaamiset. Kun treenit toteutuvat kuukauden, lisätään kolmas.

Aloitetaan maksuttomalla tutustumispuhelulla.