Valmentaja
Suunnittelee harjoittelun ja kilpailut kanssani.
Esteet tulivat suunnistuksen kautta
Suunnistaja oppii juoksemaan maastossa, ja se näkyy esteillä. Harjoittelen nyt kohti arvokisoja.
Ryhdy kumppaniksiKuka olen
Olen 23-vuotias estejuoksija Kaarnakoskelta ja edustan Kaarnakosken Kisaa. Opiskelen liikunnanopettajaksi, ja harjoittelen kymmenen kertaa viikossa valmentajani kanssa.
Vahvuuteni on loppukiri ja tekniikka esteillä. Talvella juoksen maastoa ja hiihdän, kesällä kilpailen radalla kahden viikon välein.
Ura vuosi vuodelta
- 2017Ensimmäinen estejuoksu
Nuorten piirinmestaruus
- 2020Nuorten maajoukkueeseen
Ensimmäinen maaottelu
- 2023Nuorten SM-kulta
3000 m esteet
- 2025Nuorten EM-kisat
3000 m esteet, 9. sija
- 2026Aikuisten SM-hopea
3000 m esteet, ennätys 9.38,12
- 2027Tavoitteena arvokisapaikka
Kauden kalenteri on kilpailusivulla
Luennot ja vierailut
Tulen kouluun, seuraan tai työpaikalle. Kerro tilaisuudesta, niin sovitaan loput.
Kouluille ja seuroille
Koululaisvierailu
Tunti liikuntaa ja tarinoita kilpaurheilusta. Nuoret saavat kysyä mitä vain.
Työpaikoille
Luento tavoitteista ja palautumisesta
Miten huippu-urheilija suunnittelee vuoden ja jaksaa sen. 45 minuuttia ja kysymykset.
Mikä minua ajaa
Esteellä ei voi epäröidä. Sama pätee kaikkeen muuhunkin: kun päätös on tehty, mennään.
Haluatko mukaan matkalle?
Kumppanit ja kannattajat tekevät kauden mahdolliseksi.